31.3.09

Begadang ? Kenapa ??


Lho Kenapa ?? tanya kenapa ?? mengapa ?? Lagu bang roma yang diambil ?? wkwkwkwkw :D :D

Ehmmm kayaknya Harus dibaca buat para blogger malam neh..setuju atau nggak..soalnya ada akibatnya lho ... penasaran ??


Para dokter di National Hospital baru-baru ini mengejutkan dunia kedokteran karena menemukan kasus seorang dokter muda berusia 37 tahun yang selama ini mempercayai hasil pemeriksaan fungsi hati (SGOT, SGPT), ternyata saat menjelang hari Raya Imlek diketahui positif menderita kanker hati sepanjang 10 cm!

Selama ini hampir semua orang bergantung pada hasil indeks pemeriksaan hati (Lifer Function Index). Mereka menganggap bila pemeriksaan ini menunjukkan hasil yang normal berarti semuanya OK! Kesalahpahaman macam ini ternyata banyak dilakukan juga oleh para dokter spesialis. Benar-benar mengejutkan, para dokter yang seharusnya memberi pengetahuan yang benar kepada masyarakat umum, ternyata memiliki pengetahuan yang tidak benar.

Pencegahan kanker hati harus dilakukan dengan cara yang benar.

Tidak ada jalan lain kecuali menditeksi dan mengobati sedini mungkin, demikian kata dokter Hsu Chin Chuan. Tetapi ironisnya, ternyata dokter yang menangani kanker hati juga bisa memiliki pandang yang salah, bahkan menyesatkan masyarakat, nilah penyebab terbesar kenapa kanker hati sulit disembuhkan.

Penyebab utama kerusakan hati adalah:

1. Tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang adalah penyebab utama
2. Pola makan yang terlalu berlebihan
3. Tidak makan pagi
4. Terlalu banyak mengkonsumsi obat-obatan
5. Terlalu banyak mengkonsumsi bahan pengawet, zat tambahan, zat pewarna, pemanis buatan
6. Minyak goreng yang tidak sehat!
Sedapat mungkin kurangi penggunaan minyak goreng saat menggoreng makanan hal ini juga berlaku meski menggunakan minyak goreng terbaik sekalipun seperti olive oil. Jangan mengkonsumsi makanan yang digoreng bila kita dalam kondisi penat, kecuali dalam kondisi tubuh yang fit.
7. Mengkonsumsi makanan mentah (sangat matang) juga menambah beban hati. Sayur mayur dimakan mentah atau dimasak matang 3/5 bagian . Sayur yang digoreng harus dimakan habis saat itu juga, jangan disimpan.

Kita harus melakukan pencegahan tanpa mengeluarkan biaya tambahan. Cukup atur gaya hidup dan pola makan sehari-hari. Perawatan dari pola makan dan kondisi waktu sangat diperlukan agar tubuh kita dapat melakukan penyerapan dan pembuangan zat-zat yang tidak berguna sesuai dengan jadwalnya,

sebab :

@ malam hari pukul 9 - 11 :

adalah pembuangan zat-zat tidak berguna/beracun (de-toxin) di bagian sistem antibodi (kelenjar getah bening).
Selama durasi waktu ini seharusnya dilalui dengan suasana tenang atau mendengarkan musik.
Bila saat seorang ibu rumah tangga masih dalam kondisi tidak santai seperti misalnya mencuci piring, hal ini dapat berdampak negatif bagi kesehatan.

@ Malam hari pkl 11 - dini hari pukul 1 :

saat proses de-toxin dibagian hati, harus berlangsung dalam kondisi tidur pulas

@ Dini hari pkl 1 - 3 :

saat proses de-toxin dibagian empedu, juga harus berlangsung dalam kondisi tidur pulas

@ Dini hari pkl 3 - 5 :

de-toxin dibagian paru-paru.
sebab itu akan terjadi bauk yang hebat selama durasi waktu ini. karena proses pembersihan (de-toxin) telah mencapai saluran, maka tidak perlu minum obat batuk agar supaya tidak merintangi proses pembuangan kotoran

@ Pagi pkl 5 - 7 :

de-toxin dibagian usus besar, harus buang air, dikamar kecil

@ Pagi pkl 7 - 9 :

waktu penyerapan gizi makanan bagian usus kecil, harus makan pagi. Bagi orang yang sakit sebaiknya makan lebih pagi yaitu sebelum pkl 06.30. Makan pagi sebelum pkl 07.30 sangat baik bagi mereka yang ingin menjaga kesehatannya.
Bagi mereka yang tidak makan pagi harap merubah kebiasaannya ini, bahkan masih lebih baik terlambat makan pagi hingga pkl 9 - 10 dari pada tidak sama sekali.

Tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang akan mengacaukan proses pembuangan zat-zat tidak berguna. Selain itu, dari tengah malam hingga pkl 04 dini hari adalah waktu bagi sumsum tulang belakang untuk memproduksi darah.

Sebab itu, tidurlah yang nyenyak dan jangan terlalu sering begadang!

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Yah… mungkin bisa jadi bahan untuk perenungan… setidaknya untuk kesehatan kita secara pribadi.

Apa salahnya mencegah… walo mungkin belum semua langkah dapat dijalankan setidaknya kita udah lebih tau resiko apa yang akan menghadang kita nanti, jika kita menilik pola hidup kita…

wups… moga bisa tidur nyenyak… bukan malah ketakutan hehehe…

God Luck Blogger.

sumber be-angeldotblogdotfriendsterdotcom

Comments :

1

bgadang jgn begadaa ang...klau tiada arti nyaa..begadang boleh sa jaaa... kalau ada mau..nya...

Trave said...
on 

Post a Comment

Tumpahkan Saran dan kritik nya untuk post ini :D